8772 подписчика
Перестаньте себя ругать через 3..2..1
Постоянное осуждение себя за прошлые ошибка и неудачи, отрицательное восприятие собственных достижений и сравнение себя с другими — если вы узнали себя, скорее всего, в вас говорит внутренний критик.
Рассказываем, чем он может быть опасен и как с ним справляться 🌝
Около минуты
28 марта 2024