35 подписчиков
Дневник. День 79 (27.03)
Второй день не просто поздно, а очень поздно возвращаюсь. Поэтому полноценные тренировки провести не получается с учетом того, что необходимо еще поесть и отдохнуть.
Поэтому сегодня только одна тренировка на мышцы пресса: 7 разных упражнений и между ними поднятие ног на брусьях в уголок 20 раз: Суммарно 25 минут
Должен уверенно добить назначенную цель по тренировкам в 23 дня!
Около минуты
27 марта 2024