39 подписчиков
Я часто ловлю себя на мысли, что чувствую вину за различные чувства и действия, которые я бы никогда не осудила у других людей.
Например, я могу испытывать усталость от детей или тратить деньги в то время, когда у меня есть долги, или "постельный режим", если я не при смерти.
Около года назад я услышала замечательный совет: относиться к себе, как к своему лучшему другу. Это действительно гениально. У нас был сложный период, и мы столкнулись с множеством долгов в микрофинансовых организациях. В какой-то момент они начали звонить и писать нам почти круглосуточно. Они угрожали, что разошлют информацию о наших долгах нашим друзьям, и даже делали это. Несколько человек сообщили мне об этом, но в форме "Вот, Оля, пишут... Все в порядке?". Мне было стыдно. Мое сердце замирало не от страха, а от стыда.
А потом я решила поговорить с собой. "Оля, вы собираетесь вернуть долги?" Да. Если бы тебе написали про вашего знакомого такое сообщение про его долги, то как бы ты отреагировала? Ваша реакция, ваше отношение к этому человеку изменилось бы? Нет, не изменилось. Времена бывают разные. Я бы максимум переслала сообщение другу, но, скорее всего, просто бы заблокировала отправителя. Если бы моему знакомому понадобилась помощь, он бы сам попросил, а не вся эта надоедливая компания, занимающаяся такими рассылками.
И знаете, после этого разговора с собой мне стало легче. Может быть, этот совет поможет и вам.
1 минута
27 марта 2024