Найти в Дзене
9 подписчиков

Техника Помодоро. Техника помодоро - это метод управления временем, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Суть метода заключается в том, чтобы работать в течение определенного отрезка времени (обычно 25 минут), который называется "помидором", а затем делать короткий перерыв (обычно 5 минут). После четырех помидоров делается длинный перерыв (обычно 15-30 минут).


Этот метод помогает людям сосредоточиться на задаче, улучшить продуктивность и эффективность работы, а также снизить усталость и стресс. Техника помодоро также помогает лучше планировать время и контролировать его использование.
Техника Помодоро. Техника помодоро - это метод управления временем, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов.
Около минуты