Нейтрализация негатива

Исследования свидетельствуют о том, что эффективный метод борьбы с негативом заключается в его осознании без реакции и осуждения.Затем сознательно навесить на него ярлык отрицательного чувства и заменить его сочувствием и позитивными мыслями, основанными на рациональном подходе.