36 подписчиков
Дневник. День 78 (26.03)
Очень поздно вернулся, но успел сделать 2 круга на брусьях, в отжиманиях и с гантелями:
- брусья: 15/20
- отжимания: 20/20
- гантели 9кг на бицепс: 20/30
и в офисе перед уходом:
- подтягивание стандартным хватом: 10
- подтягивания обратным хватом: 14
второй день как взялся за питание и на этот раз наелся пиццей )))
Около минуты
27 марта 2024