Найти тему

"Здравствуйте, Наталья. Подскажите, что делать. Длительно прибываю в состоянии, когда очень сложно делать самые простые дела. Куча недоделанных дел. Отправить мейл вызывает телесную тяжесть. Я как будто устала от жизни и всего слишком много. Любая мелочь - ребёнок потерял что-то , вызывает реакцию стресса как будто что-то ужасное случилось.

Неделю не могу написать подруге смску хотя каждый день думаю про неё. Уже несколько недель не могу вымыть раковину. Могу не видеть и не замечать бардак. Со мной что-то не так. Думаю, нужно поговорить с психологом и начать что-то менять, выходить из этой ракушки".

Если апатия и ничего не хочется. Что делать? Ответ❤️

"Здравствуйте, Наталья. Подскажите, что делать. Длительно прибываю в состоянии, когда очень сложно делать самые простые дела. Куча недоделанных дел. Отправить мейл вызывает телесную тяжесть.
Около минуты