12 подписчиков
Было бы слишком просто, если бы это была челюсть😏
Благодаря эре различных телесных практик, мы уже меньше сдерживаем эмоции в челюсти, можем продышать, прозвучать, и всячески поработать с мышцами челюсти)
И я замечаю, что в глазах всё таки больше напряжения у людей, не только потому что мы 24/7 в телефонах, но и также там скрыты более тонкие чувства, которые нам часто страшно и уязвимо показать кому либо + в глазах отражается наше взаимодействие с миром
❓почему, на уровне психики, в глазах так много напряжения, почему ухудшается зрение и появляются «гусиные лапки»?
Глаза всегда напряжены:
🔹у людей-контроллеров, ведь им нужно за всем следить и удерживать всё и всех во внимании :)
🔹у тех, кто привык скрывать свои чувства, не выражать, сдерживать. Глаза никогда не врут, и мы все это понимаем, и те, кто хочет скрыть свои внутренние переживания, неосознанно напрягают глаза
🔹у людей, которые живут в страхе близости
🔹если вы часто уводите глаза при разговоре с человеком, и вам трудно удерживать прямой контакт
🔹у людей с «бегающим» и «ищущим» взглядом.
Снимая напряжение с глаз, вы начинаете лучше видеть во всех смыслах. Вы становитесь и ближе к своим чувствам, и будете яснее видеть (как бы душой) других людей, начнете шире видеть ситуации вокруг себя, замечать больше возможностей и это скажется на вашем взгляде и его выражении 💜
Ниже отправлю упражнение для снятия глазного напряжения ⤵️
1 минута
26 марта 2024