В здоровом теле, здоровый дух! И не только, ещё здоровый ум, хорошее настроение. И да, часто это происходит от неправильного питания, и нехватки витаминов. Ещё фастфуд и грязная еда с эмульгаторами и консервантами очень портит ваш энергетический фон. Поэтому постарайтесь готовить для себя самостоятельно и не из пакетов.