Самая распространенная ошибка мышления при перфекционизме и что с ней делать?
📚 По материалам книги Когнитивно-поведенческая психотерапия перфекционизма. Сара Дж. Иган, Трейси Д. Уэйд, Роз Шафран, Мартин М. Энтони.
Одна из самых распространенных ошибок мышления или когнитивных ошибок при перфекционизме – дихотомическое мышление или черно-белое мышление. Этот стиль мышления хорошо отображен в таких поговорках как «пан или пропал», «сгорел сарай – гори и хата» и тп. Дихотомическое мышление включает в себя суждения по принципу «все или ничего», исключая промежуточные альтернативные варианты. Продолжение 👉
Материал подготовлен руководителем CBT Clinic, психотерапевтом и врачом-психиатром Каменюкиным Андреем Геннадьевичем
⚡️Семинар ПСИХОТЕРАПИЯ КЛИНИЧЕСКОГО ПЕРФЕКЦИОНИЗМА для психологов и психотерапевтов
🗓Когда: 6, 13, 20 апреля 2024
Успеть занять место можно тут.
Около минуты
26 марта 2024