12 подписчиков
Вот ещё одна из актуальных тем👆
Самообесценка
Часто мы обесцениваем себя, свои заслуги. От этого не верим своим мыслям и эмоциям. А также обесцениваем путь других людей или специалиста
Я многим даю задание выписать на листе бумаги свои достижения с самого детства и повесить на самое видное место. Именно написать от руки, так срабатывают все органы чувств😉
Этот список ты можешь пополнять в течении жизни. Возможно у тебя получится не один лист, а несколько и так тоже можно.
Когда ты впадаешь в "Я не такая, А вон они круче" ты смотришь на этот список и понимаешь, что ты не хуже других, а иногда и лучше.
Я говорю не про гордыню, вы все г...💩 А я бабочка 🦋Я говорю про самоценность. Когда у тебя здоровая самоценность, тебе не хочется учить, гнобить других людей и уж тем более себя. Ты наслаждаешься жизнью и на мнение других тебе всё равно
Обесценка специалистов. Возможно я сейчас тебя ошарашу, но ты приходишь всегда именно к тому специалисту, который тебе именно сейчас нужен. А когда включается "Я всё это знаю. Мне не помогли. Или всё не обо мне" Ты попадаешь в гордыню и убогость. Эти две подруги ходят за ручку😉
Специалист может помочь на столько, на сколько есть ёмкость и ты готова принимать и слышать. Если ты всё это знаешь, тогда появляются вопрос. А почему зная, ты ещё в этом? И не открылся новый слой?
Как у тебя с самоценностью? А другие круче тебе или какахи? Давай порассуждаем👇
Люблю❤️Обнимаю🤗
P.S. чек лист + медитация по самоценности напиши в личку
1 минута
26 марта 2024