✏️ Подслушано в Гольяново: Всем доброго времени суток! На личном примере показываю как правильно худеть. Без диет, по науке, логике и здравому смыслу. + Некоторые жизненные лайфхаки как можно отдыхать и при этом скидывать лишнее 💪