Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами важными мыслями об эволюции личности и внутренней свободе, которые почерпнул из лекции известного психоаналитика Ольги Демчук.

Мы часто думаем, что свобода – это нечто внешнее, отсутствие ограничений и препятствий. Но настоящая свобода начинается внутри нас – это свобода формировать собственные суждения, выбирать эмоциональные реакции и линию поведения. Парадокс в том, что в нас одновременно сосуществуют свобода и несвобода, и наша задача - увеличивать степень внутренней свободы.

Для этого нужно научиться мыслить в нескольких системах координат, видеть себя и ситуацию с разных сторон. Важно обращать внимание не только на количественные показатели (сколько у меня денег, подписчиков, знаний), но и на качественные - как я живу, как я себя ощущаю, какие отношения выстраиваю. Стратегическое мышление с заботой о будущем, а не потакание сиюминутным желаниям – вот ключ к внутреннему росту.

В каждом из нас живет внутренний младенец – та часть, которая чувствует себя беспомощной, зависимой, стремится к вседозволенности и неограниченности вовне. Но также в нас есть и внутренний взрослый, способный делать осознанный выбор и брать ответственность за свою жизнь. Наша эволюция – это укрепление взрослой части личности.

Мы можем функционировать в режиме выживания, замыкаясь в себе и стремясь к самодостаточности. А можем жить в режиме сотворения, делясь своим опытом, знаниями, отдавая себя миру. Несвободная часть нас стремится поглощать и количественно расти, свободная – созидать и качественно развиваться.

Путь эволюции – это путь самопознания, принятия своей многомерности, проживания разных частей себя. Это движение от выживания к сотворению, от количества к качеству, от автоматических реакций к осознанному выбору. Давайте вместе учиться мыслить глубже, чувствовать тоньше и жить осмысленнее. Ведь в этом и есть настоящая свобода!

Интересно, а какие мысли о свободе у вас?

1 минута

25 марта 2024