С травмой невозможно справиться за два дня, но можно попытаться совладать с тревогой — тут помогут рутинные, монотонные отвлекающие дела. Одно из таких — уборка и расхламление. Если получится взять под контроль быт, то и мысли рано или поздно поддадутся.