83 подписчика
Хотите улучшить настроение, повысить работоспособность и укрепить иммунитет?
Ответ прост — больше времени проводите на свежем воздухе!
А знаете ли вы, что:
🌬️Взрослый человек вдыхает около 20 кг воздуха в сутки!
🌬️Мозг на 75% состоит из воды, а на 25% - из воздуха!
🌬️Всего 15 минут на свежем воздухе увеличивают концентрацию внимания на 40%!
🌬️Прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и даже некоторых видов рака!
🌬️Свежий воздух помогает бороться со стрессом, улучшает сон и повышает иммунитет!
Призываем вас дать своему организму самое малое, но самое полезное — свежий воздух! Поспешите на прогулку🫶
Около минуты
25 марта 2024