322 подписчика
КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА 💛
На рисунке изображено колесо баланса: оно разделено на 😵СФЕР и абсолютно каждая сфера для нас важна, каждая должна развиваться❗️
⠀
❤️ Если какая-то из сфер просядает, то со временем она начинает оттягивать на себя энергию и забирать наши силы
Наша задача для начала понять в каком состоянии находятся сферы в данный момент!
⠀
❤️❤️❤️ чтобы на рисунке в каждой сфере была 10-ти балльная шкала, по которой мы и будем оценивать 👇
Здесь нет правильного или неправильного, здесь есть только ваше внутреннее состояние ❗️
⠀
✏️Заполняем колесо
Как пример, сфера «Любовь и отношения»:
▶️Задаём себе вопрос: «На сколько баллов из 10 меня устраивает эта сфера?»
Отвечать нужно честно, первое что приходит в голову. Таким образом закрашиваем на рисунке состояние каждой из сфер, как вы это чувствуете ☝🏻
⠀
❤️ 10 баллов — это предел, это значит, что лучше некуда. Это ваше самое крутое состояние
▶️Но здесь ВНИМАНИЕ! Будьте аккуратнее с десятками, если в какой-то сфере вы их ставите, задумайтесь, точно ли некуда больше расти❓
⠀
❤️ Когда мы увидем картинку со стороны, мы поймём ГДЕ и ЧТО нужно подтянуть. Сможем глубже разобраться с состоянием на данный момент и понять к чему стремиться!
⠀
Как вам упражнение? ❤️
1 минута
25 марта 2024