8156 подписчиков
Есть задачи, которые совсем не хочется делать…
Кстати, у меня такие появляются практически всегда по одному сценарию — опишу его ниже. А парадокс этого сценария в том, что даже интересное мне дело может даваться «со скрипом».
Как же мои задачки становятся неподъемными? Очень просто…
Когда я их откладываю более трех раз.
Вот у меня есть список дел. Но часто в течение дня приходят коллеги и просят сделать что-то срочно — тогда что-то из списка (менее приоритетное) автоматически переползает на следующий день…
И вот если это проделать с одной и той же задачей три раза, то мой хитрый мозг начинает ее саботировать! Зачем ему напрягаться, раз это дело неважное) «Еще разочек можно перенести, ничего страшного не случится» — а дальше мозг начинает по-разному прокрастинировать… Типа: «Посмотри, вон сколько у тебя важной работы, а ты хочешь время на эту чушь тратить?»
Короче, как с этим бороться, я пока не поняла. Но надеюсь, что помогут советы из нашей новой статьи: https://prosto.rabota.ru/post/kak-sebya-motivirovat-chto-to-delat/
Около минуты
25 марта 2024