Найти тему
931 подписчик

Похудение и Зубная щетка


Меня зовут Татьяна.
Мой вес был 96,5 кг.
Я приняла решение , худеть по программе правильного питания.
Интервальное голодание 8/16.
Я уже потеряла 8 кг и продолжаю двигаться дальше.
Лишний вес , одна из главных проблем современного общества.
Сей час на смену различным таблеткам для похудения, изнуряющим и длительным диетам, приходят принципиально новые методы, тесно связанные с полостью рта.
Метод и способ похудения при помощи ежедневной и привычной гигиенической процедуре, чистке зубов.
Причины лишнего веса большинства людей более чем разнообразны.
Все же огромное значение во всем этом имеет переедание.
Избыточное питание, когда наш организм получает больше калорий, чем ему нужно.
В итоге, как запасливая хозяйка, организм откладывает запас энергии в виде жировой ткани.
Так и получаются ушки на наших бедрах, скопление жировой ткани на животе, бедрах и даже руках.
Для нашего организма очень опасен перекус в вечернее время суток калорийными продуктами, например печеньями, крекерами, чипсами, сладкими и питательными батончиками и прочее.
Но для лишнего веса недостаточно лишь одного фактора, чаще всего это гормональные сбои, заболевания внутренних органов и нарушение обменных процессов.
Возникает вопрос. каким образом лишний вес нашего тела  связан с чисткой зубов и как контролировать его набор?
Одна из последних рекомендаций говорит о том, что регулярная чистка зубов полости рта поможет похудеть и поддерживать нормальный вес постоянно.
Основная причина появления лишнего веса нашей фигуры - перекусы.
Завтрак, обед и даже ужин в пределах разумного и без переедания вряд ли станут причиной появления лишнего веса, а вот дополнительный перекус может.
Перекус различными чипсами, батончиками, крекерами, основная причина его появления.
Однако с этим можно эффективно бороться, достаточно приучить себя регулярно и после каждого приема чистить зубы.
Согласны ли вы с этим?
Как часто мы чистим зубы полости рта?
Благодарю за обратную связь.
Мне очень нужна ваша поддержка.
Жду комментарии, лайки.
Будьте здоровы.
1 минута
23