837 подписчиков
Теперь немного о моём весе.
На днях на весах я увидела цифру 74 кг 900 гр. - это пока было самое минимальное за крайние дни. Но, когда я нервничаю я начинаю заедать стресс.
Вход пошла запрещённая еда, которую я давно себе не позволяла. Чипсы, мороженое, пирожки, конфеты и даже вечерний жор. И всё, естественно вес снова стал расти. Сегодня он 75 кг 500 грамм. Всегда ругаю себя за срывы, ведь, если бы не сорвалась, то вес бы был уже 74.
А сегодня ещё на день рожденье идти салаты есть. Тогда после 20:00 я должна рот на замок 🔒 и снова продолжать худеть, идти к своей цели как ни в чем не бывало.
Около минуты
25 марта 2024