3 подписчика
Когда я танцую - я оживаю. Я начинаю воспринимать мир ярче. Через движение я проживаю то, что не успела прожить в повседневности: остатки обид, разочарований и агрессии. В танце я праздную себя и свои победы, присваиваю себе свой опыт и соединяюсь с телом.
Именно поэтому я решила вновь провести курс танцевальной импровизации «Пробуждение тела»!
В нашем мире, насыщенном стрессами и обязанностями, мы часто забываем о том, насколько важно быть связанными с собственным телом. А ведь тело - это воплощение всех наших чувств и переживаний. Именно через подвижность тела мы открываем путь к осознанности, эмоциональной гармонии и живости в каждом моменте.
Когда мы даем нашему телу свободу - мы открываем двери к внутренней гармонии и балансу. Танец, йога, медитация - все это инструменты, которые помогают нам найти связь с нашей эмоциональной природой и позволяют раскрыть всю глубину нашей внутренней жизни.
Подвижность тела - это не только ключ к нашей эмоциональной свободе, но и путь к нашему физическому и психическому здоровью. Каждый раз, когда мы двигаемся, мы освобождаем накопленное напряжение и стресс, разгоняем токсины из нашего организма и придаем жизни новый смысл. Наше тело заслуживает заботы. И чем больше мы уделяем ему внимания, тем более целостными и счастливыми мы становимся.
Наша эмоциональная жизнь зависит от того, насколько подвижно и живо тело. Давайте дадим себе разрешение на танец, игру и радость. Позволим своему телу выразиться и ощутить полноту жизни в каждом движении!
1 минута
25 марта 2024