2368 подписчиков
События, которые происходят в мире, безусловно, влияют на каждого. И в такой ситуации испытывать страх — это совершенно нормально. Но надо понимать, что у каждого есть свой предел тревоги, а дальше человек просто проваливается в апатию, когда не может радоваться жизни и все время находится в минусе.
Психолог Екатерина Кашина рассказывает, как не довести себя до критического уровня тревоги и оградиться от информационного шума.
Около минуты
24 марта 2024