Найти в Дзене
2368 подписчиков

События, которые происходят в мире, безусловно, влияют на каждого. И в такой ситуации испытывать страх — это совершенно нормально. Но надо понимать, что у каждого есть свой предел тревоги, а дальше человек просто проваливается в апатию, когда не может радоваться жизни и все время находится в минусе.


Психолог Екатерина Кашина рассказывает, как не довести себя до критического уровня тревоги и оградиться от информационного шума.

Около минуты