Найти тему
3 подписчика

04.04.24

Снова стал ходить в зал, чувствую себя замечательно
Вес держу тот же
Решил совсем отказаться от хлеба, сахара и всего такого.
Я стал читать свои старые записи у знал, что, оказывается, год назад я прекрасно жил не то что без этих вещей, так вообще без углеводов! 😱
В общем, это вполне достижимая цель
Но я столкнулся с проблемой, что меня так и тянет к сладкому
Так, я решил купить сахарозаменитель - стевию
После приема пищи, когда хочется сладкого, я просто ем немного стевии. Она ужасно сладкая, так что это действительно помогает.
Я буду продолжать в том же темпе
Как только на улице станет совсем сухо, я стану бегать, но всего лишь пару раз в неделю и по 5-7 км. Я хочу добиться регулярности и стабильного эффекта.
В общем, я не сдаюсь в своих попытках сбросить вес.
Я веду дневник питания, и заметил, что за несколько предыдущих дней мой рацион питания стал куда лучше.
Я рад этому.
А помните, я ел говяжью печенку? А я ведь наготовил целый килограмм на всю неделю...
Теперь я куда меньше хочу есть. Возможно дело в том, что мое тело теперь обогащено полезными витаминами и минералами.
Хочу попробовать протеин, но отложу это до будущего. Интересна сама тема растворимого белка, но пока что мне достаточно просто сбрасывать вес и поддерживать форму.

Ночью ложусь спать до 11, сплю не очень хорошо. Обязательно раз просыпаюсь, когда сосед ложится спать. Это по-началу раздражало, но сейчас я смирился. Все же, он это не со зла делает и я не могу на это сердиться. Просыпаюсь утром около 7 часов, час лежу и встаю, так как ужасно скучно. Чувствую себя уставшим к середине дня, хочу спать, а учеба совсем не идет. Все меняется уже к вечеру.
Я стал меньше спать, а мой день стал дольше. Так, у меня появилось больше свободного времени. Я рад.

Все еще думаю, что все возможности для продвижения у меня в руках. Нужно учиться, учиться, учиться, чтобы добиться своих целей, и я не против этого. Я хочу как можно скорее устроиться на работу, закрыть долги, и в целом быть успешнее, поэтому с куда большей охотой сейчас изучаю что-либо. Таким образом, добавление осмысленности помогло мне лучше учиться.

Оказывается, мне стало скучновато без постоянный поездок на другой конец города ради обучения вождению. Я рад, что это время для меня прошло, и теперь я могу посвятить всего себя собственным делам, своему продвижению в жизни. Тем не менее, я все еще не сдал второй экзамен. Я передохнул недельку и только теперь записался на дополнительный урок. Я схожу ещё несколько раз на практику, чтобы закрепить навыки и уже в этом месяце буду снова сдавать экзамен.

Мои попытки найти собеседника для тренировки разговорного английского не увенчались успехом. Вероятно, я сам виноват. Я подбираю несколько кандидатов, выбираю одного, общаюсь с ним, но он либо сбегает в какой-то момент, либо не выходит на голосовую связь. Поэтому я решил, что буду ходить в местный языковой клуб, осталось только его найти.

В программировании худо-бедно изучаю то это, то то. В общем, стараюсь закрывать пробелы. Уже и сам не знаю, чего я не знаю, хотя проблема может быть в самых основах, которые я не хочу заново учить. Я даже не рассматриваю изучение с нуля, так как вообще не вижу в этом смысла. Так или иначе я учу только то, чего ещё не знаю.

А как вообще эффективно делать записи? Вот с какой проблемой я столкнулся. С прошлого семестра у меня осталось множество тетрадей на много листов (96 и менее). Половина тетради, чаще всего, даже не исписана. Но куда мне теперь девать их? Могу ли я продолжать писать в этих тетрадях, но уже по другим предметам? Я думал просто закрепить скрепкой ту часть, которая уже исписана. Нужно ли мне заводить новые тетради для самостоятельного изучения и какого объема тогда они должны быть? Чаще всего, если я что-либо изучаю, то делаю это быстро, и тетради ради одной книги будет слишком много. Возможно, стоит записывать что-то в целом про программирование. Но в таком случае, все будет просто идти вперемешку. В общем, сложно с этим определиться. Наверное, стоит разделить сами языки, структуры данных и алгоритмы, SQL и что-то ещё в том же духе.
3 минуты