95 подписчиков
Гибкость тела важна не меньше силы, выносливости или координации 🔝
Развитая гибкость тела — это свобода движений, ровная осанка, здоровая спина и подвижные суставы. Регулярная растяжка ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность и снижая риски травм и развития заболеваний суставов.
⚡️ С помощью петель FISIO устроить себе растяжку совсем просто — закрепил их за дверь, дерево или турник и вперед. А со скидкой 20% на первую покупку тренировка станет не только полезной, но и приятной: @fisiorubot
Около минуты
4 апреля 2024