7137 подписчиков
Налаживайте связь с реальностью.
Интернет — это доступный и быстрый источник гормона удовольствия, дофамина. Чего стоят только тонны коротких роликов, на которые «подсаживаешься» почти мгновенно и часами можешь листать ленту. Психологи рекомендуют налаживать связь с реальностью, чтобы избавиться от потребности проводить много времени в интернете.
👉 Важно уметь в реальной жизни находить то, что приносит удовольствие, а не искать его в интернете. Это, в свою очередь, позитивно скажется на экологии, ведь сократится количество потребляемой электроэнергии.
Подробнее о влиянии интернета на окружающую среду рассказываем в новом выпуске.
Около минуты
4 апреля 2024