85 подписчиков
👌«Смех продлевает жизнь» - эта старинная поговорка актуальна во все времена, особенно когда жизнь усложняется неожиданными событиями и переживаниями.
👉Основателем йоги смеха является доктор медицинских наук Мадан Катария, который в 1995 году открыл в Индии в городе Мумбаи первый клуб йоги смеха. Концепция йоги смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, и в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы, мозг вырабатывает эндорфины - гормоны счастья. Эти занятия укрепляют иммунитет, очищают легкие, избавляют от напряжения и стрессов, помогают выйти из депрессии, вернуть человеку радость от жизни и способность ощущать счастье.
🙌 Волонтеры добровольческого центра «Волонтеры культуры» для жителей республиканского дома-интерната для престарелых и инвалидов провели оздоровительную гимнастику на свежем воздухе.
🤗 Все участники занятия получили большой заряд бодрости, снялось напряжение с мышц и тела, почистились дыхательные пути. После занятия у многих участников уменьшилось стрессовое состояние, улучшилось настроение.
👏Тренировку провел тренер-инструктор по уникальной оздоровительной дыхательной гимнастике «Йога Смеха!»
#новости_рди
#Годсемьи_Адыгея #Мероприятия_МинТруд_РА #Новости_МинТруд_РА
1 минута
4 апреля 2024