922 подписчика
Создатель когнитивно-поведенческой терапии помогал людям бороться с депрессией и становиться увереннее в себе. Он работал до последнего дня своей жизни и умер в 100 лет.
Поговаривают, что этот «классический раненный целитель» спас психотерапию от самой себя, противопоставив КПТ психоанализу.
Предлагаем прочитать большую статью по работе с убеждениями, основанную на учениях Аарона Бека.
Около минуты
4 апреля 2024