65,3 тыс подписчиков
Как приготовить десерты, которые не повредят фигуре, рассказала в эфире «ОТРажения» кулинар Вика Виноградова. Делаются они очень быстро, и калорий в них мало.
Для бананового кекса нужно взять полкилограмма овсяного печения, поломать на небольшие кусочки, а потом перемешать со сметаной или натуральным йогуртом. Один банан и 50 граммов орехов порубить. Теперь можно приступить к сборке десерта – чередуем слои из печенья со сметаной и банана с орехами.
Чтобы сделать корж для другого торта, кулинар советует смешать одно яйцо, 60 граммов мягкого творога, подсластитель, какао и 40 граммов рисовой муки. Тесто нужно вылить в форму и запекать в микроволновке при максимальной мощности несколько минуть. Крем к этому торту состоит из творога и творожного сыра, подсластителя и различных ягод.
Оба десерта Виноградова советует выдержать несколько часов в холодильнике, чтобы успели пропитаться. А украсить их можно горьким шоколадом, орехами, ягодами или драже.
Около минуты
4 апреля 2024