9 подписчиков
Публичное выступление - излюбленное место для тревоги…
Знаете, сколько вещей в этом мире мы не контролируем? Очень много! Хочется, чтобы проект на работе был успешным, чтобы близкие думали о нас хорошо, чтобы отношения были крепкими, а оценки — отличными. Но мы не можем контролировать всё.
Иногда мы стараемся удержать то, что от нас не зависит. Пытаемся управлять своей жизнью. Контролировать других 🫣
Но тревога говорит нам: что-то идёт не так.
И она права.
Как бы мы ни старались, проект может провалиться. Любимые друзья могут остаться не с нами… один миг… и вот… ты стоишь у микрофона на вечере памяти друга и пытаешься не завыть.
Тревога показывает нам правду жизни.
И лечится она противоположным контролю жестом — когда мы разжимаем руку и отпускаем то, что и так было вне зоны нашего контроля.
Делай, что должно, и будь, что будет.
P.S. Вчера удалось найти единомышленников. Благодаря Виктории Дементьевой, Марине Шулеповой и Генриху
🅰️ Моя стая здесь https://dzen.ru/id/623277271546334dcb84ba94
Около минуты
4 апреля 2024