119K подписчиков
Представления о красоте идут рука об руку с развитием культуры.
И за свою историю человечество изобрело множество экстравагантных и калечащих практик, которые помогали вписываться в эти стандарты. От бинтования ног до чернения зубов, от пудры с мышьяком до автозагара. Ради привлекательности представители homo sapiens готовы на очень многое.
Когда в моду вошла худоба, сценарий повторился. И интернет, скорость и простота в распространении информации, только усугубили ситуацию. Потому на сегодняшний день в открытом доступе столько диет, упражнений и других способов навредить собственному организму.
Возникает парадокс: подтянутая фигура в глазах общественности приравнивается к здоровью и благополучию, а на деле страдает именно ваше тело. Дефицит осознанности в применении этих способов не просто сводит на нет вложенные усилия.
Он ведёт к серьёзным проблемам:
- перестраивается обмен веществ и гормональная регуляция,
- наносится урон ЖКТ и сердечно-сосудистой системе;
- нехватка питательных веществ сказывается на всех системах организма.
Идея быть в форме сама по себе не вредна, дело в её исполнении. Это не только вопрос красоты, но и поддержания тела в тонусе, элементарного комфорта и удовольствия от жизни. Осталось разобраться, какие методы помогают и какие только портят ваше здоровье. Подробнее об этом вы сможете прочитать по ссылке!
4 апреля
479 просмотров