691 подписчик
То, что вы выучили как стратегия спасение в вашем детстве, ведет вас к тревогам и депрессиям будучи взрослыми.
В детско-родительских отношениях мы учимся трем главным отношениям:
-отношениям с миром
-отношениям с другими людьми
-отношениям с собой
И, получается, выходим в большой мир взрослыми опираясь на выученные уроки.
Только это не работает.
Тк вероятнее всего вы научились всем этим взаимодействиям именно в позиции ребенка. Кем вы и являлись в своей семье.
Себя необходимо доучивать, довоспитывать и переводить из детского способа взаимодействия во взрослый.
Тогда и начинаются качественные изменения.
Давайте потренируемся.
В комментариях приведите примеры детского взаимодействия, и в противовес им примеры взрослого.
Самые интересные разберу подробно.
✅ Присоединяйтесь к моему Telegram каналу: https://t.me/+sdEbZIcQUqpmYzE6
Там вы найдете: Интенсивы, марафоны, эфиры, подкасты, ответы на вопросы, то, чего нет тут. В общем - терапия каждый день!
👆👆👆
Около минуты
3 апреля 2024