31 подписчик
Медитация на четыре стихии, которую можно осуществить как публичный перформанс, в том числе - большой компанией.
"Выйдите на улицу со свечой в подсвечнике, конусом благовоний на огнеупорном блюде, небольшой тарелкой с солью и стаканом воды. Встаньте или сядьте, касаясь ногами земли. Зажгите свечу и наблюдайте за пламенем, думая обо всем свете мира во многих его формах. Помедитируйте некоторое время о природе этого света. Затем выпейте стакан воды, медитируя на все формы воды в мире. Затем коснитесь земли и прикоснитесь к соли. Почувствуйте резонирование энергий и подумайте обо всей материи, из которой состоит планета. Наконец, зажгите благовония, медитируя о воздухе, окутывающем нашу планету, и о движении и росте, которым он способствует. Медитируйте о том, как все эти аспекты природы присутствуют и активны в вашем собственном теле.
Когда закончите, потушите свечу и благовония и вылейте оставшуюся воду на землю. Добавьте соль в ванну или используйте ее для еды".
Ведьма Мелани Маркус, перевод мой.
Около минуты
3 апреля 2024