498 подписчиков
Худеем к лету. День 2.
Сегодня на завтрак у меня каша перловая , сваренная на молоке и воде, фрукты и морс.
Обед: салат из свежего огурца, вареного яйца и листьев салата, заправленных маслом авокадо; уха из морского окуня, хлеб цельно-зерновой, компот из фруктов.
Перекус: йогурт.
Ужин: отварной рис, запеченная куриная грудка и овощи, чай. А у вас? Делитесь своим меню в комментариях!
Около минуты
3 апреля