Святитель Нектарий Эгинский так писал о посте: «Вам необходимо не просто формально и без рассуждения читать поучения отцов-аскетов, о том, как надо поститься, но сообразовывать прочитанное с вашим собственным здоровьем. Если этого не сделать, то чрезмерным и нерассудительным постом вы подорвёте своё здоровье настолько, что в какой-то момент будете вынуждены покинуть пустыню и переселиться в города, ради того, чтобы лечить в городских больницах свою немощную плоть. Святой апостол Павел писал, что пища не приближает нас к Богу (1 Кор.8, 8). И если выбор стоит между тем, чтобы довести себя безрассудным постом до изнеможения и вернуться из-за этого в города, чтобы лечь там в больницу, или же, оставаться в молитве в пустыне, смягчая жесткость поста, сообразовывая его с личными аспектами здоровья, то лично я предпочёл бы второе» (Из письма послушнице Екатерине, 1904).