Традиционный для россии продукт, надолго забытый, но теперь (с пришедшей модой на здоровое питание) снова вошедший в обиход — лен. Главным образом его ценят за обилие полиненасыщенных жирных кислот, которые не вырабатываются нашим организмом, но очень нужны мозгу, сердцу и сосудам. Если масло вам все же не по вкусу, есть множество других способов получить пользу из льна. Можно даже конфеты из него приготовить!