15 подписчиков
человек - не машина
запрещая себе испытывать грусть, злость и прочее - запрещаешь себе быть живым, становишься бесчуственным...
Как палитра красок - гармонично если она полная
Нет у психолога задачи поселить клиента в мир пукающих радугой единорогов.
Даже наоборот - дать человеку возможность исследовать реальность, не ставя себе блоки на отрицательные и положительные чувства. Признаваться себе в них.
Уметь отказывать, говорить нет.
(какое это чувство - приятное???)
или например уметь отстаивать свои границы (а это что за чувство - радость разве?.. оно тоже не нужно?)
или например агрессия на "я всем докажу!", на которой часто строятся гигантские компании-единороги (!!! - эта эмоция тоже не нужна, выкинем ее из мира, сотрем??..)
...Это как музыка: важны все ноты, это позволяет создавать больше мелодий, богаче рисунок жизни
===
И грамотный психолог - дает человеку прожить и прочувствовать - даже то, что принято прятать под ковер, всех скилетов доставать из шкафа... и это не про радость обычно, а про слезы/сопли...
и да, они нужны
они позволяют вытаскивать занозы из души, менять их на благодарность 🤔🙏
Около минуты
3 апреля 2024