93 подписчика
Эфиры в телеге ужасного качества 😭. Поэтому тренировки будут в Зум дальше. В понедельник в 10:00 мск будет следующая тренировка. Записаться можно по ссылке.
Записи тренировок сохраняются.
Тренировку можно делить на части: стоя и лежа и делать в разные дни, например.
1 новая тренировка в неделю.
Отличные способ проработать все свои телесные блоки 👍.
#инженернаягимнастика
Около минуты
3 апреля 2024