1 подписчик
Практическая Психология
2 апреля 2024
Ешь и худей: второе правило парадоксальной диеты
Одной из главных проблем любой диеты – является запрет. Причем не особо важно запрет чего: если нельзя есть после 18:00, то обязательно хочется аж до дрожи в коленях, а смотреть на вредные пиццу или тортик – и вовсе мука несусветная. В абсолютном большинстве случаев – эти желания имеют эмоциональную подоплеку, а значит – это работа для психолога… Тем, кто только присоединился к нашей «беседе» о парадоксальной диете - обязательно необходимо прочесть вводную часть с дисклеймером и первым правилом, иначе вы вряд ли поймете о чем мы тут, и можете сделать абсолютно неправильные выводы. И бог бы с ним...
3 апреля 2024