209 подписчиков
☀️ Весна – пора витаминов!
С приходом весны организм нуждается в дополнительной поддержке, чтобы сохранить энергию и здоровье. Главные помощники в этот период – это витамины: они помогают поддерживать иммунитет, укрепляют кости и зубы, способствуют здоровью кожи и волос.
🍓 Витамин С, содержащийся в цитрусовых, клубнике, красном перце и других продуктах, помогает бороться с усталостью и повышает иммунитет.
🥕Витамин А, который находится в моркови, шпинате, тыкве, помогает сохранить здоровье кожи и зрения.
🥜 Витамин Е, содержащийся в орехах и маслах, способствует сохранению молодости клеток.
Помимо витаминов, важно не забывать и о правильном употреблении воды. Весной организму требуется больше жидкости, чтобы компенсировать потери воды.
📲Напоминаем, что посмотреть меню школьной столовой можно на сайте в разделе «Родителям» – «Все вопросы о питании» (https:/...i).
#ШколаСвиблово #НашеПитание #ДОНМ
Около минуты
5 апреля 2024