41 подписчик
🟢 МЕДИТАЦИИ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ
✨ Поначалу я находила медитации на YouTube и делала их перед сном. Это помогало мне обрести душевный покой, расслабиться, отпустить контроль ума, остановить мысли. Но никаких кардинальных перемен в сознании и в жизни не происходило. Я ждала чего-то большего и волшебного!
✨ Я поняла, что в этих медитациях не хватает меня - моих мыслей, осознаний, желаний. И я придумала добавлять в чужие медитации свои слова, аффирмации, программы, установки. Именно тогда я впервые заметила, что моё сознание начало меняться - изменились мои реакции на жизненные проблемы, конфликты, неудачи, ошибки...
✨ И вот он шок! Я познала свою тень, альтер-эго, своё несовершенство. Нарастала «ночь души». Я медитирую, а всё напрасно! Я «взорвалась»!
✨ Я больше не могла удерживаться в прежних рамках, которые сама себе установила. Одно было ясно – я должна позволить себе проявиться!
✨ Ты спросишь: «Причём здесь медитации?» Вот именно, я написала свою первую авторскую медитацию. В этот день я была по-настоящему счастлива! Я начала свой путь ОСОЗНАННЫХ МЕДИТАЦИЙ, и убедилась, что это помогает!
✨ Теперь я знаю, как это работает:
— осознание деструктивных установок
— принятие
— поиск положительного ресурса
— формулировка положительной установки, аффирмации
— погружение в медитацию, с целью перепрограммирования своего сознания!
Сегодня в библиотеке 5д-Медитаций появилась новая практика ПРЫЖОК ВЕРЫ ❤️ РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА. Желаешь получить её? Пиши мне в личку ➡️ @inna_fleiman
1 минута
5 апреля 2024