32 подписчика
Гиперответственность: как перестать все контролировать?
Я должен все учесть, проконтролировать и спланировать, а если что-то пойдет не по плану, то в этом точно моя вина.
В ответственности нет ничего плохого до того момента, пока она не переходит в чрезмерную степень и не начинает доставлять нам дискомфорт, приводить к перегрузкам, выгоранию и стрессу.
Разбираемся, почему же у нас возникает желание все контролировать и как его побороть вместе с нашими карточками🚀
Поддержи труд наших экспертов своим ❤️
#РоссияСтранаВозможностей
#япроподдержку
Около минуты
21 марта 2024