101 подписчик
СТРЕСС И ЕГО ПРИЧИНЫ
Продолжение:
5. Изменения и неопределенность: Новые жизненные обстоятельства, переезды, изменения в работе или личной жизни могут вызвать чувство неопределенности и стресс.
6. Токсичные среды:
Негативная обстановка на работе, дома или в социальной среде, несправедливость или насилие могут быть источниками стресса.
7. Перегрузка информацией и технологиями:
Постоянный поток информации, зависимость от гаджетов, социальные сети и другие аспекты связанные с современными технологиями могут создавать чувство перегрузки и стресса.
Умение распознавать причины стресса и управлять ими помогает снизить его негативное воздействие на организм и улучшить общее состояние здоровья и благополучия.
#стресс #причины
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
21 марта 2024