12 подписчиков
Страх задеть чувства других или синдром хорошей девочки
Отследила, как говорится 👀
Для меня уязвимо выкладывать подобные фото или видео в сети, потому что я боюсь, что других это заденет :)
Парам парам пам
А потом думаю: блин, так я и зарабатывать себе больше не даю, потому что ну как бы есть люди, которые столько не зарабатывают, и вообще страдают на работах, а я тут в удовольствие делаю своё дело ещё и деньги зарабатываю
А тут ещё и тело своё, над которым работаю 13 лет не переставая, выкладываю
Охренела со всех сторон, ну совсем уже 😇
И отсюда тоже зажатость
А если в это всё глубже посмотреть⤵️
то перед кем там так стыдно? Кого так страшно обидеть? Кто так страдает на работе, что я не даю себе жить в полное удовольствие?
Мама
И упираемся мы в то, что страшно быть плохой не для других людей, а для мамы. И это настолько сильно сковывает, что там, где хочется быть собой и проявляться, возникает чувство страха
А за этим много всего:
Мама наругает
Мама откажется и бросит
Мама не примет
Понятно, что взрослую меня мама уже не бросит и не наругает. И она уже столько приняла во мне, что фото или деньги её никак не заденут) а только обрадуют 😄
Но моя детская часть когда-то в детстве получила люлей за своё проявление (а кто не получал?)), и боится повторения той же ситуации.
Той ситуации, где я была собой и радовалась, а мама это не приняла, а может даже и отвергла, или я тогда так восприняла.
Не так важно, что было в ситуации с мамой, важны чувства, которые за этим стоят сейчас
Вот так и работают травмы наши, так и управляют нами.
Осознавая, и выводя их на поверхность, уже гораздо проще решить. Поняв, как минимум, что весь мир и другие люди не = моя мама. И тогда я перестаю зависеть от мнений и реакций.
Но, понять 🧠 - это решить проблему только на 15-20 процентов. В глубине и в чувствах могут остаться обиды, злость, претензии, грусть и тд, которые важно выразить, прожить и постепенно отделяться от мамы выстраивая свои опоры.
Перестать пытаться быть для мамы хорошей и заслужить её любовь, а жить для себя ❣️
1 минута
21 марта 2024