Найти тему

Страх задеть чувства других или синдром хорошей девочки


Отследила, как говорится 👀

Для меня уязвимо выкладывать подобные фото или видео в сети, потому что я боюсь, что других это заденет :)
Парам парам пам

А потом думаю: блин, так я и зарабатывать себе больше не даю, потому что ну как бы есть люди, которые столько не зарабатывают, и вообще страдают на работах, а я тут в удовольствие делаю своё дело ещё и деньги зарабатываю

А тут ещё и тело своё, над которым работаю 13 лет не переставая, выкладываю

Охренела со всех сторон, ну совсем уже 😇

И отсюда тоже зажатость

А если в это всё глубже посмотреть⤵️
то перед кем там так стыдно? Кого так страшно обидеть? Кто так страдает на работе, что я не даю себе жить в полное удовольствие?

Мама

И упираемся мы в то, что страшно быть плохой не для других людей, а для мамы. И это настолько сильно сковывает, что там, где хочется быть собой и проявляться, возникает чувство страха

А за этим много всего:
Мама наругает
Мама откажется и бросит
Мама не примет

Понятно, что взрослую меня мама уже не бросит и не наругает. И она уже столько приняла во мне, что фото или деньги её никак не заденут) а только обрадуют 😄

Но моя детская часть когда-то в детстве получила люлей за своё проявление (а кто не получал?)), и боится повторения той же ситуации.
Той ситуации, где я была собой и радовалась, а мама это не приняла, а может даже и отвергла, или я тогда так восприняла.

Не так важно, что было в ситуации с мамой, важны чувства, которые за этим стоят сейчас

Вот так и работают травмы наши, так и управляют нами.

Осознавая, и выводя их на поверхность, уже гораздо проще решить. Поняв, как минимум, что весь мир и другие люди не = моя мама. И тогда я перестаю зависеть от мнений и реакций.

Но, понять 🧠 - это решить проблему только на 15-20 процентов. В глубине и в чувствах могут остаться обиды, злость, претензии, грусть и тд, которые важно выразить, прожить и постепенно отделяться от мамы выстраивая свои опоры.

Перестать пытаться быть для мамы хорошей и заслужить её любовь, а жить для себя ❣️
1 минута