Найти тему
29 подписчиков

АСКЕЗА


(добровольный отказ от чего-либо с целью исполнения желания)

Правила аскезы:

1. Западать желание, которое не сбылось бы просто так.

2. Придумай то, от чего ты можешь отказаться или внедрить в ежедневную жизнь ради своего желания ( прим. Не курить или читать книги 30 мин в день)

3. Установи срок аскезы. Он может быть любой, но не менее 3х недель.

4. Не живи этим желанием, отпусти его, и выполняй аскезу.
Около минуты