153 подписчика
СОПРОТИВЛЕНИЕ клиента, что это?
Сопротивление может проявляться в форме забывания о сессии, мыслями да зачем туда идти вроде не так уже плохо, опоздании на сессию, отмене или на сессии "забывании" то о чем хочешь сказать, пустоте, молчании. Это сложное место, в котором часто возникает желание завершить встречи. Сопротивление это нормальное явление, оно говорит о том, что вы подошли к чему-то важному, "болезненному" и если всё таки осознать и продолжить работу , то это будет большой шаг вперед.
Что делать, если вы осознаёте себя в точке сопротивления, то важно об этом говорить с психологом и проработать ещё 3-4 сессии или хотя бы провести одну завершающую сессию, чтобы понимать своё поведение и что так невыносимо сейчас.
Сопротивление это механизм защиты, он возникает с целью ЗАЩИТИТЬ от чего-либо (от боли, страха, безысходности, неприятных чувств и тд)
Важно работать с сопротивлением:
исследовать, замечать, обсуждать, возвращать клиента к тому, от чего оно защищает и работать над тем, как ЕЩЕ можно будет защититься в случае опасности.
Психика тонкая штука и все процессы в ней идут медленно, для изменения нужны новые формы поведения, новые действия.
Бывает и так, что нужно сделать шаг назад, чтобы поддержать себя, ресурсировать, и потом клиент будет готов сделать шаг навстречу изменениям.
Идти в своем темпе, бережно к себе, это нормально.
#этонормально
#сопротивление#психотерапия#терапия#дпдг#дпдгонлайн#психолог#психологспб#психологонлайн#психотерапия#изменения#результат
1 минута
21 марта 2024