Найти в Дзене
2994 подписчика

⚠️ 10 вариантов самонасилия


1. Слишком много работать.
2. Слишком мало спать.
3. Слишком много есть или выпивать.
4. Оставаться в токсичных отношениях.
5. Легко поддаваться требованиям других людей.
6. Соглашаться на слишком большое количество проектов.
7. Сравнивать себя с кем бы то ни было.
8. Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
9. Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
10. Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.

(Берри и Дженней Уайнхолд, из книги «Бегство от близости»)

Когда нам больно, мы можем не заметить, какой вред мы можем себе на нести.

Какие пункты есть у тебя? Напиши номер в комментариях!
⚠️ 10 вариантов самонасилия 1. Слишком много работать. 2. Слишком мало спать. 3. Слишком много есть или выпивать. 4. Оставаться в токсичных отношениях. 5. Легко поддаваться требованиям других людей.
Около минуты