278,3 тыс подписчиков
4 фразы, которые сигнализируют о неблагополучии в отношениях
Вам кажется, в пространстве вашей пары что-то не так, но вы не можете уловить, в чем дело? Обращайте внимание на речь вашего партнера. Некоторые его высказывания могут говорить о потенциальной «токсичности».
«Начинается все с мелочей, которые на первый взгляд кажутся совершенно малозначимыми. Но их можно смело назвать проявлениями микроагрессии», — объясняет клинический психолог и бизнес-коуч Перпечуа Нео.
Тем не менее на них стоит обратить внимание: достаточно посмотреть на все проблемы в комплексе, и отношения предстанут перед вами в новом свете. У вас может появиться повод задуматься, насколько все благополучно в вашей паре. Вот пример таких фраз.
1. «Ты слишком болезненно все воспринимаешь»
Если вы услышали подобную фразу, когда обратили внимание на грубое или неуважительное поведение партнера, это яркий пример газлайтинга — манипулятивного приема, заставляющего вас терять уверенность в своем восприятии реальности.
«Со временем вы начинаете сомневаться в себе и даже искать оправдания его поступкам. Вы уже соглашаетесь: «Знаешь, может, ты и прав(а), я слишком болезненно это воспринял(а). Так вы постепенно теряете себя», — объясняет Перпечуа Нео.
2. «Я опытнее/старше тебя»
Если партнер всегда выставляет себя в роли вашего «спасителя» — более умного, мудрого и опытного человека, заслуживающего большего уважения, это также может быть признаком токсичности отношений. «Такой партнер подрывает вашу уверенность и доверие к себе, ставя вас в зависимость от него. Со временем вы также начинаете терять свое настоящее «Я», — говорит психолог.
1 минута
21 марта 2024
287 читали