619 подписчиков
Если ничего не менять, то ничего не измениться 🤷
Кто-то пытается похудеть в течение многих лет, но у него ничего не выходит. Какой прогноз? Правильно, дальше тоже ничего не получится, если что-то кардинально не изменить🙄
А для результата нужны не разовые геройства, а каждодневные маленькие шаги в правильном направлении.
Самый простой (и одновременно сложный) способ чего-то добиться – внедрить в свою жизнь полезные привычки, которые будут каждый раз срабатывать со знаком +
💡 Для приобретения таких привычек нужен контроль со стороны и жесткие рамки, пока новые они не закрепятся.
Около минуты
21 марта 2024