⚠️МАГНИТНЫЕ БУРИ⚠️

С 20 по 28 марта ожидается волна сильных 🧲 бурь. Мне сегодня уже весь день было плохо((😰

Могут быть головные боли, учащеный пульс,боли в сердце, тошнота, перепады давления и настроения, проблемы с техникой и связью.

Чтобы обезопасить себя, следует придерживаться следующих рекомендаций:

⛔️контролировать давление;

⛔️проконсультироваться со своим лечащим врачом о дозировке и частоте приема препаратов;

⛔️держать все необходимые лекарства и воду рядом с собой;

⛔️избегать стресса, негативных эмоций;

⛔️ограничить вредные привычки;

⛔️стараться не накручивать себя и не паниковать;

🧲благоприятно употреблять легкую пищу;

🧲иметь запас необходимого на случай перебоев с электричеством;

🧲заниматься йогой, медитацией;

🧲заниматься ароматерапией, принять ванну;

🧲сходить на массаж.

Будьте здоровы🫶

Около минуты

21 марта 2024