7K подписчиков
Куда я пропадал? И почему давно не снимал сеты и не выкладывал их? 😒
Чуть больше года была травма мышц грудного отдела и не мог выполнять выходы силой (год их не делал совсем). Также не мог выполнять привычные для себя нагрузки и тренировался в режиме поддержания результатов.
Уже как 3 месяца продолжаю восстановление. И решил, пока я восстанавливаюсь, то почему бы не установить несколько рекордов 🔥
Сейчас готовлюсь к рекордам по выходам, но к рекордам России, а не Гинесса, т.к. там не принимают заявки от нас.
Надеюсь, что все обойдется без травм и удастся показать хорошие результаты 💪🏻
Шутки про возраст и 30 лет теперь актуальны как никогда 😂😳
20 марта