24 подписчика
У каждого человека есть его базовое состояние - то, как он чаще всего себя чувствует и ощущает. Это базовое состояние можно сравнить с радио волной: кто-то чувствуется как тяжелый рок, кто-то как лирические ностальгические романсы, кто-то похож на задумчивую классическую музыку, кто-то на веселую беззаботную попсу, кто-то на энергичный диджейский бит и тд. Наше базовое состояние формируется из множества вещей: что мы едим, какие установки в нашей голове, что мы привыкли думать и чувствовать, что входит в нашу ежедневную рутину и какой мотив любых наших действий. И кстати, подсознательно именно под наше базовое состояние мы и создаем все сферы своей жизни. Бывает очень тяжело отлипнуть от своего привычного образа и объективно увидеть какое ваше базовое состояние. Поэтому хочу поделиться с вами лайфхаком!))
Посмотрите (или даже выпишите) всех людей во всех сферах жизни с которыми вы регулярно общаетесь, находитесь в контакте. А затем спросите себя относительно каждого сообщества в котором состоите, каждого человека: какое настроение, эмоция нашего общения? В каком состоянии чаще всего эти люди и я в общении с ними? Что и как чаще всего мы обсуждаем? Это могут быть совершенно разные эмоции: любовь / радость / вдохновение / осуждение / страдание / агрессия / сожаление / страх / скука / беспокойство / надежда / сострадание / неудовлетворенность / жертвенность / горе и тд. Выпишите целый столбик по всем самым частым, близким, важным контактам.
И самой часто повторяющейся эмоцией в этом списке и будет ваше базовое, привычное состояние.
P.S.: Внимание! Это не говорит о том, что какие-то люди в вашем окружении хорошие или плохие. Это характеризует только вас самих. Ведь именно на это базовое состояние эти люди и сообщества когда-то пришли в вашу жизнь :)
Еще больше интересной информации можно найти в моем уютном телеграм канале t.me/...naa. Подписывайся, буду тебе рада :)
1 минута
20 марта 2024